歯医者

どーでもいいが、睡眠外来も行ってきたのですが…
んー…最近の食べ放題ヤケ食いコースのおかげで、体重増加してました（＞、＜；

なんとかしなきゃなーと思いつつ、
リストランテアボカーレで、食べ放題なフォカッチャを１０枚程喰ってくるとか（爆
　
　



だけど、平日はかなり安く・少な目に量をとってるつもり。
どうも、外食や、幾らでも食べていいよ、というお墨付きを貰ってしまうと、
日頃のストレスの発散からか、腹がはち切れるまで食べてしまう様子。

開放感っていうか、なんていうのかな…リミッター解除？（ぇ


月曜から水曜までの自治研修センターにおける研修時は、
食堂での食事が、御飯のみ食べ放題モードになっていたはずなので…
強いて言えば、当日のクラスの状況によっては、懇親会と称した、
タダの呑み会（お金は取られる）への参加を余儀なくされると考えれば……

んー…食事制限、せざるを得ない、かなー？やっぱし。